
Accessoires









2 verres — préparation 20 min — repos 4 h
Ingrédients
• 100 g d'• 225 g de
• 1
• 1
• 1 cuillère à soupe de
• 400 ml d'eau
Préparation
• Lavez et égouttez les épinards. Pliez les feuilles sur la nervure centrale puis coupez avec un couteau la nervure sur toute sa longueur.• Mettez les morceaux de mangue sur une assiette et laissez décongeler pendant 4 heures au réfrigérateur.
• Epluchez et coupez la pomme en gros morceaux.
• Dans le bol du robot Companion muni du Hachoir, mettez les épinards, la mangue décongelée, la pomme, le yaourt et l'eau. Mixez en Vitesse 11 jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
Conseil
Si ce
Pour votre santé, respectez les temps de conservation des plats cuisinés .
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