Croquettes de thon

Croquettes de thon

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4 personnes — préparation 30 min — cuisson 10 min + friture — repos 3 h

Ingrédients

• 3 gousses d'ail
• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
• 40 g de farine de blé
• 40 g de beurre (à température ambiante)
• 250 ml de lait entier
• 1 pincée de sel
• Quelques tours de poivre du moulin
• 300 g de thon au naturel
• 1 œuf
• 60 g de chapelure
• Huile d'olive (pour la friture)

Préparation

• Dans le bol du robot Companion muni du Hachoir, mettez l'ail pelé et démarrez en Vitesse 11 pour 10 secondes.
• Remplacez le Hachoir par le Mélangeur. Ajoutez l'huile et démarrez le Programme Mijoté P1.
• Remplacez le Mélangeur par le Batteur. Ajoutez la farine, le beurre, le lait, le sel et le poivre puis démarrez en Vitesse 7 à 90 °C pour 5 minutes.
• Remplacez le Batteur par la lame pour Pétrir/Concasser. Ajoutez le thon égoutté et émietté puis mélangez en Vitesse 9 pendant 1 minute. Versez le mélange dans un saladier et couvrez d'un film étirable alimentaire. Réservez au réfrigérateur pendant 3 heures.
• Formez des croquettes, trempez-les dans l'œuf battu puis dans la chapelure et posez les croquettes sur papier absorbant pour éliminer l'excès de gras.

Conseil

Voir les vins conseillés de l'entrée au dessert.
Ces croquettes au thon peuvent s’accompagner de sauce selon votre goût.
Recette proposée par Aurélie de companionetmoi.
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Les Programmes Automatiques du Companion
- Sauce : V6 / 70 °C / 8 min
- Soupe (Soup) P1 Velouté : 10 pulses − V12 / 2 min − 100 °C / 40 min (20 à 60 min)
- Soupe (Soup) P2 Mouliné : 10 pulses − 100 °C / 45 min (20 à 60 min)
- Mijoté (Slow cook) P1 : V3 / 130 °C / 5 min (2 à 15 min)
- Mijoté (Slow cook) P2 : V1 / 95 °C / 45 min (10 min à 2 h)
- Mijoté (Slow cook) P3 : V2 / 95 °C / 20 min (10 min à 2 h)
- Vapeur (Steam) P1 : Rien / 100 °C / 30 min (1 à 60 min)
- Vapeur (Steam) P2 : Rien / 100 °C / 35 min (1 à 60 min)
- Pâte P1 (Pain) : V5 / 0 °C / 2 min 30 − 30 °C / 40 min de levée
- Pâte P2 (Brioche) : V5 / 0 °C / 1 min 30 − V6 / 0 °C / 2 min − 30 °C / 40 min de levée
- Pâte P3 (Cake) : V3 / 0 °C / 40 s − V9 / 0 °C / 3 min
- Dessert : V4 /90 °C / 15 min
* Le maintien au chaud automatique (45 min max) à la fin des Programmes Sauce, Soupe, Mijoté P2 et P3, Vapeur et Dessert.
Quand doit-on mettre le bouchon vapeur ?
Le bouchon vapeur s’utilise pour contrôler l’évacuation de la vapeur et la condensation.
- Il est indispensable en cuisson vapeur (panier vapeur), généralement en position maxi vapeur, afin de conserver une atmosphère saturée favorisant le transfert thermique par condensation.
- Pour les soupes, sauces et risottos, on le laisse en place en position mini vapeur, ce qui limite l’accumulation de vapeur tout en évitant les projections et l’excès d’eau.
- En cuisson sans objectif vapeur, son usage dépend de la recette ; il peut être retiré si l’on souhaite une évacuation libre de la vapeur et une réduction plus rapide des liquides.