Omelette à la tomme
Accessoires
2 personnes — préparation 20 min — cuisson 8 min + 10 min à la poële
Ingrédients
• 2• 1
• 6 cuillères à soupe d'
• 1 pincée de
• 120 g de
• 4
Préparation
• Dans le bol du robot muni du Mélangeur, mettez l'oignon pelé et coupé en fines lamelles, les courgettes pelées et coupées en petits morceaux, l'huile et le sel puis démarrez le• Battez les œufs dans une assiette, ajoutez le mélange de courgette et d'oignon, des petits cubes de fromage et un peu de sel puis mélangez. Faites cuire l'omelette dans une poêle sans huile à feu moyen quelques minutes de chaque côtés.
Conseil
Voir les vins conseillés de l'entrée au dessert.Parfait le soir pour un repas léger.
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Équivalences, poids et mesures en cuisine
POIDS MOYEN D'UNE CUILLERE A CAFE
POIDS MOYEN D'UNE CUILLERE A SOUPE
| Beurre | 7 g | Levure chimique | 6 g | |
| Cacao | 5 g | Liquide en général | 5 g | |
| Café moulu | 4 g | Maïzena | 7 g | |
| Cannelle | 4 g | Mayonnaise | 10 g | |
| Concentré de tomates | 10 g | Miel | 8 g | |
| Crème fraiche | 5 g | Moutarde | 6 g | |
| Curry | 5 g | Pâte à tartiner | 10 g | |
| Eau | 5 g | Sauce | 7 g | |
| Farine | 4 g | Sel | 8 g | |
| Gruyère râpé | 4 g | Sirop | 8 g | |
| Huile | 5 g | Sucre en poudre | 6 g | |
| Ketchup | 8 g | Vin ou vinaigre | 5 g | |
| Lait en poudre | 4 g |
| Beurre | 18 g | Levure chimique | 10 g | |
| Cacao | 8 g | Liquide | 15 g | |
| Café moulu | 6 g | Maïzena | 20 g | |
| Cannelle | 5 g | Mayonnaise | 25 g | |
| Concentré de tomates | 25 g | Miel | 21 g | |
| Crème fraiche | 18 g | Moutarde | 18 g | |
| Eau | 15 g | Pâte à tartiner | 30 g | |
| Farine | 12 g | Sel | 25 g | |
| Gruyère râpé | 10 g | Sauce | 16 g | |
| Huile | 14 g | Sirop | 18 g | |
| Ketchup | 16 g | Sucre en poudre | 12 g | |
| Lait en poudre | 10 g | Vin ou vinaigre | 15 g |
Pour votre santé, respectez les temps de conservation des plats cuisinés .
[_glossary/temps-de-conservation-des-plats-cuisines.html]
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