Ailes de raie sauce aux câpres
Accessoires
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| Gastronomie française |
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La cuisine française extrêmement variée jouit d'une très grande renommée, elle repose sur la diversité des traditions régionales et la cuisine méditerranéenne. Le petit déjeuner français est composé de café, lait, chocolat, croissant, pains (baguette), beurre, confiture, viennoiseries, jus de fruits (orange ou pamplemousse). Cependant les produits culinaires préférés sont les fromages, vins, viandes (porc, boeuf, agneau, poulet, lapin), pains, fruits de mer (moules, huitres), poissons (bar, lotte, cabillaud, saumon, colin, lieu), légumes, fruits, foie gras. Les épices, herbes et aromates préférés : paprika, ciboulette, estragon, fenouil, basilic, origan, fines herbes, fleur de sel, herbes de Provence, marjolaine, romarin, sauge, thym, laurier, piment d'Espelette. Les boissons préférées : eau, jus de fruits, vins, bières, café, pastis, champagne. Fête nationale : 14 juillet (Prise de la Bastille en 1789) Population totale 2020 : 68 014 000 habitants. |
4 personnes — préparation 25 min — cuisson 38 min
Ingrédients
• 1• 400 g de
• 2
• ½ jus de
• 1 cuillère à café de
• 1 pincée de
• Quelques tours de
• 1
• 1 cuillère à soupe de
• 1 kg d'aile de
• 1 cuillère à soupe de
• 50 ml de
• 75 g de
• 30 g de
Préparation
• Épluchez la pomme et les pommes de terre. Taillez la pomme et les pommes de terre en dés et les endives en tranches, mélangez le tout dans un saladier. Assaisonnez avec le jus de citron, le sucre et une pincée de sel. Réservez.• Dans le bol du robot sans accessoire, mettez 700 ml d’eau, la carotte lavée et taillée en rondelles, le fumet et une pincée de poivre. Positionnez le Panier Vapeur et mettez dedans le mélange d’endives, pomme et de pommes de terre. Démarrez le
• Mettez les ailes de raie, assaisonnez et démarrez le
• Filtrez le bouillon du bol, conservez le jus de cuisson et rincez le bol.
• Dans le bol du robot muni du Mélangeur, mettez la maïzena, la crème, le beurre coupé en dés, 150 ml de jus de cuisson et les câpres. Démarrez le
Conseil
Voir les vins conseillés de l'entrée au dessert.Servez cette assiette de fête sans attendre, avec la sauce.
Tout savoir sur les câpres en cuisine.
Sauce
V6 / 70 °C / 8 min
Soupe (Soup) P1 Velouté
10 pulses − V12 / 2 min − 100 °C / 40 min (20 à 60 min)
Soupe (Soup) P2 Mouliné
10 pulses − 100 °C / 45 min (20 à 60 min)
Mijoté (Slow cook) P1
V3 / 130 °C / 5 min (2 à 15 min)
Mijoté (Slow cook) P2
V1 / 95 °C / 45 min (10 min à 2 h)
Mijoté (Slow cook) P3
V2 / 95 °C / 20 min (10 min à 2 h)
Vapeur (Steam) P1
Rien / 100 °C / 30 min (1 à 60 min)
Vapeur (Steam) P2
Rien / 100 °C / 35 min (1 à 60 min)
Pâte P1 (Pain)
V5 / 0 °C / 2 min 30 − 30 °C / 40 min de levée
Pâte P2 (Brioche)
V5 / 0 °C / 1 min 30 − V6 / 0 °C / 2 min − 30 °C / 40 min de levée
Pâte P3 (Cake)
V3 / 0 °C / 40 s − V9 / 0 °C / 3 min
Dessert
V4 /90 °C / 15 min
* vitesse manuelle : 0 à 12
* température manuelle : 30 à 130 °C
* minuterie manuelle : 5 s à 120 min
* Le maintien au chaud : automatique (45 min max) à la fin des Programmes Sauce, Soupe, Mijoté P2 et P3, Vapeur et Dessert. Pour stopper ce mode, appuyez sur le bouton start/stop ou retirez la cuve du support.
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| Raie en cuisine |
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La Raie est un poisson cartilagineux, sans arête, qui se distingue par son corps plat et ses nageoires pectorales qui forment une aile. La raie est un poisson particulièrement maigre. Essuyez-la avec du papier absorbant avant de la faire cuire, ce qui évitera qu'elle adhère au plat. Comment cuire la raie ? La raie est souvent pochée pendant 15 minutes puis napée de beurre noisette et de câpres. Vous pouvez également la cuire au four pendant 20 minutes. Poêlée avec du beurre noir, faites-la cuire 5 minutes de chaque côté. Saison : mars à juin. |
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| Endive en cuisine |
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L’endive (variété de chicorée amère) consommée crue ou cuite, en salade ou en légume, connaît une renommée mondiale.
Elle est appelée chicon dans le Nord de la France, au Luxembourg et en Belgique. Cette chicorée vivace est cultivée pour ses « chicons » (pousses blanchies par forçage). Vers 1850, Franciscus Bresiers (jardinier du jardin botanique de Bruxelles), systématise le forçage en cultivant la racine de chicorée l’hiver, à l’abri de la lumière et du gel. |
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| Beurre en cuisine |
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Le beurre est obtenu en battant la crème tirée du lait.
Le barattage de la crème rassemble les gouttelettes de matière grasse en suspension.
Le beurre se sépare alors du babeurre. Le beurre est un ingrédient de base pour les pâtes à tarte, les pâtisseries, les sauces et la cuisson des aliments. Pour obtenir 1 kg de beurre, il faut 20 L de lait entier. Le beurre fond à une température proche de 30 °C. Ne pas dépasser le point de fumée du beurre (≈ 120 °C) sinon il brunit et se dégrade. Le beurre demi-sel contient ≈2 % de sel. Le beurre salé en contient au moins 3 %. Le beurre pommade est un beurre écrasé à la spatule jusqu'à ce qu'il soit aussi lisse et souple qu'une pommade. Tout savoir sur le beurre, la fiche complète |
| Ingrédients | Quantité max | Temps | Programme |
| Blancs de poireaux | 800 g | 25 min | P1 |
| Brocoli | 500 g | 20 min | P1 |
| Carottes | 1 kg | 30 min | P1 |
| Courgettes | 800 g | 20 min | P1 |
| Fenouil | 500 g | 18 min | P1 |
| Haricots verts | 800 g | 30 min | P1 |
| Panais | 800 g | 25 min | P1 |
| Poissons | 600 g | 15 min | P1 |
| Pomme de terre | 1 kg | 30 min | P1 |
| Viandes blanches | 600 g | 20 min | P1 |
| * pour les viandes et les poissons mettez du papier cuisson au fond du panier vapeur. | |||
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| Pomme golden en cuisine |
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La pomme golden communément appelée « Golden », est une pomme jaune très populaire dans le monde entier. Il existe une vingtaine de variétés de pommes proposées sur nos étals. La pomme, après la banane et les agrumes, est le fruit le plus consommé. La pomme golden est naturellement plus sucrée que la gala ou la granny smith, en cuisine on la surnomme à juste titre la « pomme à tout faire ». On l'utilise dans les compotes, les tartes, les salades, les tajines, en accompagnement de volailles, de boudin noir, de brochettes... |
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| Fumet en cuisine |
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Le fumet est une préparation liquide, plus ou moins corsée obtenue en faisant réduire un bouillon ou un fond.
Il sert de mouillement ou renforce le gout d'une sauce. Le terme "fumet" s'applique plutôt aux poissons, gibiers, crustacés et champignons. Pour les viandes on parle de fonds. Il faut mélanger un peu d'eau et quelques cuillerées à café de fumet pour relever les saveurs de vos recettes. Toutes sortes de fumets en poudre sont proposés en pot en grande surface. |
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| Câpre en cuisine |
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La câpre est un condiment produit à partir des boutons floraux du câprier qui pousse à l'état sauvage dans les régions méditerranéennes. Les câpres sont confites dans du vinaigre, saumurées dans le sel ou conservées dans du vin. Plus la câpre est petite, plus sa saveur est délicate et son arôme prononcé. Les câpres sont utilisées en cuisine pour leur saveur aigrelette qui relève le gout des mayonnaises, des salades, de la sauce tartare, de la tapenade qui d'ailleurs veut dire câpre en provençal. La câpre est l'ingrédient traditionnel du steak tartare. Tout savoir sur la câpre, la fiche complète |
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| Crème fraiche en cuisine |
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Il est difficile de se repérer devant le rayon des crèmes fraiches : liquide, épaisse, semi-épaisse, entière, légère, extralégère, UHT, etc. À l'état naturel la crème est liquide, pour obtenir une crème épaisse, la crème est ensemencée avec des ferments qui provoquent l'épaississement de la texture et l'acidification de son gout. La crème fraiche liquide ou crème fleurette s'utilise dans la confection de la crème fouettée ou de la crème chantilly, les sauces salées, glaces, gratins, quiches, tartes salées, plats mijotés, gâteaux, tartes sucrées... La crème fraiche semi-épaisse s'utilise dans les soupes, potages, veloutés, sauces froides salées, pâtes, purées... La crème fraiche épaisse s'utilise dans les poissons fumés, saumon, terrines de légumes, sauces froides salées, desserts, fromages blancs... La crème fraîche existe à 15 %, 20 % ou 30 % de matière grasse. Tout savoir sur la crème fraiche, la fiche complète |
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| Sel en cuisine |
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Le sel ou chlorure de sodium (NaCl) est produit à partir de sel gemme (sel fossile) ou de sel de mer sous différentes formes (gros sel, sel fin, fleur de sel). La saveur "salée" est une des quatre saveurs de base avec le sucré, l'amer et l'acide. Le sel n'est pas un exhausteur de gout, il modifie la perception du gout, diminue l'amer et le sucré, pondère l'acide et intensifie la perception des saveurs, c'est pour cela qu'il est largement utilisé en cuisine. On sale au gros sel l'eau de cuisson des pâtes et des légumes à raison d'une cuillère à café rase par litre d'eau. Il est préférable de saler en toute fin de cuisson, à la pincée (quantité de sel qui tient entre le pouce, l'index et le majeur). Le sel de mer gris non raffiné sale davantage que le sel raffiné. Pour votre santé, évitez de manger trop salé. Tout savoir sur le sel, la fiche complète |
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| Poivre en cuisine |
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Le poivre est une épice très utilisée et appréciée dans le monde entier, mais il s'oxyde à l'air, c'est pourquoi tout cuisinier qui se respecte utilise du poivre du moulin afin d'obtenir un maximum d'odeurs, d'arômes, de puissance et de goût. Les couleurs du poivre dépendent de la récolte : Le poivre vert est un poivre cueilli en début de maturité (va bien avec les sauces). Le poivre noir et un poivre récolté vert puis séché au soleil (va bien avec les viandes). Le poivre rouge est récolté mûr et garde sa couleur rouge sombre au séchage (va bien avec les légumes, les viandes, les desserts). Le poivre blanc est obtenu à partir des grains de poivre rouge que l'on plonge dans l'eau froide plusieurs jours (va bien avec les poissons). Le poivre gris est du poivre noir concassé, il perd son coté épicé pour ne garder que le coté piquant (tout venant). Tout savoir sur le poivre, la fiche complète |
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| Carottes en cuisine |
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La carotte est une plante cultivée partout dans le monde pour sa racine comestible, épaisse et allongée, de couleur orangée mais toutes les nuances existent parmi les 500 variétés. Les carottes se vendent fraiches, râpées en sachet, en conserve ou surgelées. Comment cuire les carottes ? En fonction de la recette, les carottes sont cuites de différentes façons, à la vapeur (7 à 15 min selon la taille), aux micro-ondes (8 min pour 200 g), bouillies (10 à 15 min), braisées (1 h 30), roties (20 à 40 min), sautées (15 min), surgelées (15 min). La douceur naturelle de ce légume lui permet d'être consommé cru, en jus, râpé, en salade et cuit, dans les potées, les soupes, les purées, les plats en sauce, les tartes, etc. Saison : juillet à novembre. Tout savoir sur la carotte, la fiche complète |
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| Pomme de terre en cuisine |
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La pomme de terre (originaire du Pérou) est un tubercule comestible. Il existe 3 types de pommes de terre : Type A : pomme de terre « à chair ferme » (Charlotte, Ratte, Amandine, Francine, Pompadour) peu farineuse, aqueuse et se tenant bien à la cuisson (pour salades, pommes vapeur et pommes sautées). Type B : pomme de terre « à chair fondante » (Agata, Mona Lisa, Samba, Nicola) assez fine, un peu farineuse, se délitant peu à la cuisson (pour les gratins, potages, pommes de terre au four et pommes sautées ou rissolées). Type C : pomme de terre à « chair farineuse » (Bintje, Marabel, Manon) grosses, riches en amidon qui se défont à la cuisson (pour les frites, purées, potages). Les pommes de terre accompagnent la viande ou le poisson mais sont également cuisinées dans des potages, des salades ou en hors-d'œuvre. Saison : septembre à mars. Tout savoir sur la pomme de terre, la fiche complète |
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| Citron jaune en cuisine |
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Le citron jaune est un agrume et le fruit du citronnier (arbuste de 7 m de haut).
L'écorse du citron (flavedo du latin flaveo, « jaune ») est une véritable barrière chimique contre les insectes et les microorganismes. La chair du citron jaune est juteuse, acide et riche en vitamine C. Le jus est utilisé en assaisonnement sur le poisson et remplace le vinaigre dans les salades. Sous forme confite on le trouve dans les tajines. C'est un des composants de la citronnade, limonade, limoncello, liqueur de citron... En pâtisserie, il fait merveille dans la tarte au citron. Saison : janvier, février, mars, avril. Tout savoir sur le citron, la fiche complète |
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| Sucre semoule en cuisine |
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Le sucre semoule ou sucre en poudre est une substance de saveur douce et agréable extraite principalement de la canne à sucre et de la betterave sucrière.
Le sucre est une molécule de saccharose, c'est à dire de glucose et de fructose. Le sucre semoule est le plus courant dans nos cuisines. La granulométrie du sucre en poudre est entre celle du sucre cristallisé et du sucre glace. La différence entre sucre cristal, sucre en poudre et sucre glace est la taille des cristaux. Pour votre santé, évitez de manger trop sucré. Tout savoir sur le sucre, la fiche complète |
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| Maïzena en cuisine |
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La maïzena ou fécule de maïs est un glucide complexe utilisée pour lier et épaissir les sauces, les soupes ou les pâtes à gâteaux. Maïzena est une marque d'amidon de maïs. Comment utiliser la fécule de maïs ? Pour épaissir une sauce, mettez dans un bol 2 cuillères à soupe de la sauce refroidie et 1 cuillère à soupe de Maïzena puis mélangez bien. Ajoutez ce mélange à la préparation et faites chauffer à feu très doux pour que le tout épaississe. La Maïzena se travaille toujours à froid. Elle peut remplacer la farine. La fécule de maïs est sans gluten contrairement au blé, au seigle, à l'orge et à l'avoine. |
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