Epinards à la crème

Epinards à la crème
Recette végétarienne

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4-6 personnes — préparation 10 min — cuisson 15 min

Ingrédients

• 800 g d'épinards frais
• 150 ml de crème fraiche liquide
• Quelques tours de poivre du moulin
• ½ cube de bouillon de légumes
• 1 pincée de noix de muscade râpée (facultatif)

Préparation

• Lavez les épinards, enlevez les queues et coupez les feuilles en morceaux. Mettez-les dans le robot muni du Mélangeur en tassant si besoin. Ajoutez la crème, le cube de bouillon émietté, le pivre et la noix de muscade. Démarrez le Programme Mijoté P2 pour 15 minutes, avec le bouchon.
• Après 5 minutes de cuisson, ouvrez le couvercle et ramenez la préparation vers le centre de la cuve. Redémarrez. Après 10 minutes de cuisson, répétez cette opération.

Conseil

Voir les vins conseillés de l'entrée au dessert.
Les épinards à la crème peuvent accompagner agréablement, viandes, poissons, œufs au plat ou être intégrés dans une tarte.
Recette proposée par Aurélie de companionetmoi.
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Les Programmes Automatiques du Companion
- Sauce : V6 / 70 °C / 8 min
- Soupe (Soup) P1 Velouté : 10 pulses − V12 / 2 min − 100 °C / 40 min (20 à 60 min)
- Soupe (Soup) P2 Mouliné : 10 pulses − 100 °C / 45 min (20 à 60 min)
- Mijoté (Slow cook) P1 : V3 / 130 °C / 5 min (2 à 15 min)
- Mijoté (Slow cook) P2 : V1 / 95 °C / 45 min (10 min à 2 h)
- Mijoté (Slow cook) P3 : V2 / 95 °C / 20 min (10 min à 2 h)
- Vapeur (Steam) P1 : Rien / 100 °C / 30 min (1 à 60 min)
- Vapeur (Steam) P2 : Rien / 100 °C / 35 min (1 à 60 min)
- Pâte P1 (Pain) : V5 / 0 °C / 2 min 30 − 30 °C / 40 min de levée
- Pâte P2 (Brioche) : V5 / 0 °C / 1 min 30 − V6 / 0 °C / 2 min − 30 °C / 40 min de levée
- Pâte P3 (Cake) : V3 / 0 °C / 40 s − V9 / 0 °C / 3 min
- Dessert : V4 /90 °C / 15 min
* Le maintien au chaud automatique (45 min max) à la fin des Programmes Sauce, Soupe, Mijoté P2 et P3, Vapeur et Dessert.
Quand doit-on mettre le bouchon vapeur ?
Le bouchon vapeur s’utilise pour contrôler l’évacuation de la vapeur et la condensation.
- Il est indispensable en cuisson vapeur (panier vapeur), généralement en position maxi vapeur, afin de conserver une atmosphère saturée favorisant le transfert thermique par condensation.
- Pour les soupes, sauces et risottos, on le laisse en place en position mini vapeur, ce qui limite l’accumulation de vapeur tout en évitant les projections et l’excès d’eau.
- En cuisson sans objectif vapeur, son usage dépend de la recette ; il peut être retiré si l’on souhaite une évacuation libre de la vapeur et une réduction plus rapide des liquides.