Riz rond[400 g],Moules[500 g],Langoustines décortiquées[100 g],Ecrevisses décortiquées[100 g],Crevettes décortiquées[100 g],Seiche[100 g],Poivron rouge[1],Oignon[1],Sauce tomate[150 g],Cube de bouillon de poissons[2],Ail[],Spigol[],Sel[],Poivre[],Huile d'olive[15 ml] 