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Gastronomie islandaise

La cuisine islandaise est à base de poissons séchés, agneau fumé (hangikjöt), abats, hot-dog, skyr (entre le yaourt et le fromage blanc), fruits de mer, oiseaux de mer (y compris leurs œufs), fruits rouges (camarine noire, myrtille, rhubarbe). Les islandais consomment au petit déjeuner du pain noir, jambon, fromage, confiture, truite saumonée fumée "maison". Les épices, herbes et aromates préférés : L'utilisation d'épices est réduite, sel, poivre, cannelle, gingembre, thym. Les boissons préférées : bières, brennivín (eau-de-vie de pomme de terre), orangeade. Fête nationale : 17 juin (Proclamation de la république en 1944) Population totale 2019 : 362 860 habitants.

2 personnes − préparation 20 min − cuisson 5 min

Ingrédients

• 150 g de farine d'orge mondé
• 110 ml d'eau
• 1 pincée de sel

Préparation

• Dans le bol du robot Companion muni de la lame pour Pétrir/Concasser, mettez l'eau, la farine et le sel. Démarrez le Programme Pâte P1 sans attendre la levée de 40 minutes.
• Préparez une surface de travail farinée, sortez la pâte du bol et divisez-la en 5 petites boules. Étalez les petites boules en disques fins et plats.
• Chauffez bien une poêle antiadhésive et faites cuire individuellement chaque disque de pâte, 30 à 40 secondes de chaque côté, jusqu'à obtenir une galette bien brune.

Conseil

Vous pouvez servir les pains plats islandais avec du saumon fumé et de la sauce béarnaise ou de la crème sure à l'aneth ou de la feta. Programmes automatiques du Companion

Sauce
V6 / 70 °C / 8 min
Soupe (Soup) P1 Velouté
10 pulses − V12 / 2 min − 100 °C / 40 min (20 à 60 min)
Soupe (Soup) P2 Mouliné
10 pulses − 100 °C / 45 min (20 à 60 min)
Mijoté (Slow cook) P1
V3 / 130 °C / 5 min (2 à 15 min)
Mijoté (Slow cook) P2
V1 / 95 °C / 45 min (10 min à 2 h)
Mijoté (Slow cook) P3
V2 / 95 °C / 20 min (10 min à 2 h)
Vapeur (Steam) P1
Rien / 100 °C / 30 min (1 à 60 min)
Vapeur (Steam) P2
Rien / 100 °C / 35 min (1 à 60 min)
Pâte P1 (Pain)
V5 / 0 °C / 2 min 30 − 30 °C / 40 min de levée
Pâte P2 (Brioche)
V5 / 0 °C / 1 min 30 − V6 / 0 °C / 2 min − 30 °C / 40 min de levée
Pâte P3 (Cake)
V3 / 0 °C / 40 s − V9 / 0 °C / 3 min
Dessert
V4 /90 °C / 15 min

* vitesse manuelle : 0 à 12
* température manuelle : 30 à 130 °C
* minuterie manuelle : 5 s à 120 min
* Le maintien au chaud : automatique (45 min max) à la fin des Programmes Sauce, Soupe, Mijoté P2 et P3, Vapeur et Dessert. Pour stopper ce mode, appuyez sur le bouton start/stop ou retirez la cuve du support.

Sauce béarnaise en cuisine

La sauce béarnaise est une sauce émulsifiée chaude à base de beurre clarifié, de jaune d'œuf, d'échalote, d'estragon et de cerfeuil, servie pour relever les viandes. Cette variante de la sauce hollandaise n’est pas originaire du Béarn, mais de la région parisienne. La sauce béarnaise a été créée par hasard au 19è siècle par Collinet, cuisinier au Pavillon Henri IV à Saint-Germain-en-Laye. Une réduction d’échalote ratée fut rattrapée par le chef qui réalisa une émulsion avec du jaune d’œuf. Interrogé par les clients sur le nom de cette nouvelle sauce, il improvisa celui de « sauce béarnaise », son regard s’étant porté sur le buste d’Henri IV qui trônait dans la salle.

Feta en cuisine

La feta est traditionnellement un fromage blanc à pâte fraiche, produit à partir de lait cru de chèvre et/ou de brebis. La feta a des arômes doux et acidulés, elle est à la fois ferme, fondante et légèrement friable, elle est parfaite pour les salades, les tartes salées et autres entrées chaudes. La feta est utilisée dans de nombreux plats traditionnels grecs. Avec la tomate, le concombre, les oignons et l'huile d'olive, elle constitue la salade grecque. La feta est le plus connu des fromages en saumure. Attention sa teneur en sel est plutôt élevée, évitez d’ajouter du sel à vos préparations à base de feta. Tout savoir sur le fromage blanc, la fiche complète

Papier cuisson en cuisine

Le papier cuisson est un papier blanc, légèrement rigide, imperméable et translucide, qui résiste à la cuisson et qui permet grâce à sa surface glissante, de décoller facilement les ingrédients une fois cuits. On le trouve en supermarché sous la forme de rouleau d'une vingtaine de mètres, il est noté "papier cuisson" ou "papier à four". Il s'utilise dans un four électrique, à gaz ou micro-ondes Le papier cuisson possède deux faces que vous pouvez différencier en passant votre doigt dessus, une des deux faces est glissante, c'est cette face qui doit accueillir votre préparation à cuire. Le papier sulfurisé fait partie des papiers de cuisson et ses propriétés sont similaires.

Film étirable alimentaire en cuisine

Le film étirable alimentaire est un film transparent en PVC, il protège les denrées alimentaires et préserve la fraicheur des aliments en évitant leur dessèchement. Il évite aussi le transfert d'odeurs dans le réfrigérateur. Le film étirable alimentaire est imperméable (épaisseur de 9 microns), hermétique et auto adhérent. Il épouse ainsi toutes les formes de récipients. On le trouve conditionné en rouleau de 30 cm de large sur 300 m de long.

Le bouchon vapeur Companion permet de faire sortir plus ou moins la vapeur du bol de cuisson.
Attention : il existe 2 versions de couvercles où les pictogrammes sont inversés.

Couvercle transparent non fumé (robot ancien) :
Le pictogramme mini vapeur situé devant vous, permet de gagner un maximum de chaleur et de vapeur dans le bol (pour toutes les cuissons vapeur). Le pictogramme maxi vapeur situé devant vous, permet de laisser échapper un maximum de condensation, (pour tous les plats).

Couvercle fumé transparent (robot récent) :
Le pictogramme mini vapeur situé devant vous, permet de laisser échapper un maximum de condensation, (pour tous les plats). Le pictogramme maxi vapeur situé devant vous, permet de gagner un maximum de chaleur et de vapeur dans le bol (pour toutes les cuissons vapeur).

maxi vapeur

mini vapeur

* Retirez le bouchon pour verser des ingrédients ou pour éviter toute vapeur à l'intérieur du bol de cuisson.

Farine d'orge mondé en cuisine

L'orge mondé, sous forme de farine, est utilisé pour la préparation de petits gâteaux, pâtes à tartes et autres pâtisseries à indice glycémique particulièrement bas. La farine d'orge mondé, plus claire que celle de blé complet, donne des pains un peu moins levés mais beaucoup plus moelleux. Ne pas confondre l'orge mondé (IG 25) avec l’orge perlé (IG 60). L'orge mondé est de l'orge complet plus nutritif, juste décortiqué alors que l'orge perlé est blanc raffiné par abrasion pour supprimer le son et le germe. Monder veut dire purifier, nettoyer. Dans l'alimentation, monder c'est plonger un légume ou un fruit quelques secondes dans l'eau bouillante afin d'enlever l'écorce ou les impuretés de certaines graines et pépins.

Sel en cuisine

Le sel ou chlorure de sodium (NaCl) est produit à partir de sel gemme (sel fossile) ou de sel de mer sous différentes formes (gros sel, sel fin, fleur de sel). La saveur "salée" est une des quatre saveurs de base avec le sucré, l'amer et l'acide. Le sel n'est pas un exhausteur de gout, il modifie la perception du gout, diminue l'amer et le sucré, pondère l'acide et intensifie la perception des saveurs, c'est pour cela qu'il est largement utilisé en cuisine. On sale au gros sel l'eau de cuisson des pâtes et des légumes à raison d'une cuillère à café rase par litre d'eau. Il est préférable de saler en toute fin de cuisson, à la pincée (quantité de sel qui tient entre le pouce, l'index et le majeur). Le sel de mer gris non raffiné sale davantage que le sel raffiné. Pour votre santé, évitez de manger trop salé. Tout savoir sur le sel, la fiche complète

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TEMPS DE CONSERVATION AU REFRIGERATEUR (ENTRE 0 et 4 °C) DES PLATS CUISINES

Crème chantilly ou crème fouettée maison	0 h
Dessert (mousses, crèmes, flans)	48 h
Fruits de mer cuisinés (moules, crevettes)	24 h
Jus de fruits maison	24 h
Œufs durs	7 jours
Pâtisseries et crêpes maison	72 h
Plat à base de mayonnaise	24 h
Plat à base d'œuf	72 h
Plat à base de légumes, de viandes ou de poissons	72 h
Plat à base de crème fraiche (pâtes carbonara)	48 h
Plat à base de sauce tomate (spaghetti bolognaise)	72 h
Plat à base de fromage (tartiflette, tarte au Maroilles)	24 h
Viandes cuites (steak, rôti, cotes, volaille)	96 h

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