Poitrines de poulet au citron
Accessoires
4 personnes — préparation 30 min — cuisson 30 min
Ingrédients
• 1 zeste et 1 jus de citron jaune (non traité)• 2 échalotes
• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
• 800 g de poitrines de poulet désossées
• 1 pincée de sel
• Quelques tours de poivre du moulin
• 120 ml de vin blanc sec
• Quelques feuilles de persil plat (pour la décoration)
• 1 citron jaune (pour la décoration)
Préparation
• Lavez bien le citron, pressez son jus et réservez-le puis mettez la peau du citron dans le bol du robot muni du Hachoir. Hachez en Vitesse 12 pendant 10 secondes.• Ajoutez les échalotes épluchées et coupées en quatre puis hachez en Vitesse 7 pendant 10 secondes. Avec une spatule, ramenez les morceaux au fond de la cuve.
• Remplacez le Hachoir par le Mélangeur. Ajoutez l’huile d’olive et démarrez le Programme Mijoté P1.
• Ajoutez les poitrines de poulet coupées en morceaux, salez, poivrez et démarrez le Programme Mijoté P2 pour 25 minutes. Au bout de 5 minutes, par le trou du bouchon ajoutez le vin blanc et le jus de citron réservé. Vérifiez la cuisson du poulet et ajoutez un peu d'eau si nécessaire.
• Décorez de persil et de tranches de citron.
Conseil
Voir les vins conseillés de l'entrée au dessert.Vous pouvez accompagner ce plat avec du riz blanc.
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Les Programmes Automatiques du Companion
- Sauce : V6 / 70 °C / 8 min
- Soupe (Soup) P1 Velouté : 10 pulses − V12 / 2 min − 100 °C / 40 min (20 à 60 min)
- Soupe (Soup) P2 Mouliné : 10 pulses − 100 °C / 45 min (20 à 60 min)
- Mijoté (Slow cook) P1 : V3 / 130 °C / 5 min (2 à 15 min)
- Mijoté (Slow cook) P2 : V1 / 95 °C / 45 min (10 min à 2 h)
- Mijoté (Slow cook) P3 : V2 / 95 °C / 20 min (10 min à 2 h)
- Vapeur (Steam) P1 : Rien / 100 °C / 30 min (1 à 60 min)
- Vapeur (Steam) P2 : Rien / 100 °C / 35 min (1 à 60 min)
- Pâte P1 (Pain) : V5 / 0 °C / 2 min 30 − 30 °C / 40 min de levée
- Pâte P2 (Brioche) : V5 / 0 °C / 1 min 30 − V6 / 0 °C / 2 min − 30 °C / 40 min de levée
- Pâte P3 (Cake) : V3 / 0 °C / 40 s − V9 / 0 °C / 3 min
- Dessert : V4 /90 °C / 15 min
* Le maintien au chaud automatique (45 min max) à la fin des Programmes Sauce, Soupe, Mijoté P2 et P3, Vapeur et Dessert.
- Sauce : V6 / 70 °C / 8 min
- Soupe (Soup) P1 Velouté : 10 pulses − V12 / 2 min − 100 °C / 40 min (20 à 60 min)
- Soupe (Soup) P2 Mouliné : 10 pulses − 100 °C / 45 min (20 à 60 min)
- Mijoté (Slow cook) P1 : V3 / 130 °C / 5 min (2 à 15 min)
- Mijoté (Slow cook) P2 : V1 / 95 °C / 45 min (10 min à 2 h)
- Mijoté (Slow cook) P3 : V2 / 95 °C / 20 min (10 min à 2 h)
- Vapeur (Steam) P1 : Rien / 100 °C / 30 min (1 à 60 min)
- Vapeur (Steam) P2 : Rien / 100 °C / 35 min (1 à 60 min)
- Pâte P1 (Pain) : V5 / 0 °C / 2 min 30 − 30 °C / 40 min de levée
- Pâte P2 (Brioche) : V5 / 0 °C / 1 min 30 − V6 / 0 °C / 2 min − 30 °C / 40 min de levée
- Pâte P3 (Cake) : V3 / 0 °C / 40 s − V9 / 0 °C / 3 min
- Dessert : V4 /90 °C / 15 min
* Le maintien au chaud automatique (45 min max) à la fin des Programmes Sauce, Soupe, Mijoté P2 et P3, Vapeur et Dessert.