Poulet et brocolis au sésame
• il y a 8 ans (Aug, 30, 2017)
Accessoires
4 personnes — préparation 20 min — cuisson 40 min
Ingrédients
• 800 ml d'eau• 1 cuillère à soupe de
• 400 g de
• 400 g de blancs de
• 2 feuilles de
• 8
• 2 cuillères à soupe d'
• 1 cuillère à café de
• Quelques tours de
Préparation
• Dans la cuve du robot, mettez 700 ml d'eau et le sel, insérez le Panier Vapeur avec les brocolis coupés en morceaux et démarrez le• Mettez les blancs de poulet dans le Panier Vapeur sans les superposer avec le laurier puis démarrez le
• Dans le plat de brocolis réservé, ajoutez le poulet en morceaux, les tomates cerises coupées en deux, le poivre, l'huile et les graines de sésame et servez.
Conseil
Voir les vins conseillés de l'entrée au dessert.Si les quantités le permettent, vous pouvez cuire les brocolis et le poulet en même temps. Si vous coupez le poulet avant la cuisson, diminuez le temps de cuisson de 5 minutes.
Tout savoir sur le brocoli en cuisine.
Équivalences, poids et mesures en cuisine
Pour votre santé, respectez les temps de conservation des plats cuisinés .
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