Couscous au potimarron et aux pois chiches
Accessoires
4 personnes — préparation 30 min — cuisson 60 min
Ingrédients
• 1 oignon• 2 gousses d'ail
• 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
• 3 carottes
• ½ potimarron
• 2 navets
• 1 cuillère à soupe de ras el-hanout
• 1 cuillère à café de paprika
• Quelques tours de poivre du moulin
• 2 cubes de bouillon de légumes
• 750 ml d'eau
• 260 g de pois chiches en boite
• 300 g de semoule
Préparation
• Dans le bol du robot muni du Mélangeur, mettez l'oignon emincé, l'ail écrasé et l'huile. Démarrez le Programme Mijoté P1.• Ajoutez les carottes, le potimarron et les navets coupés en morceaux, le ras el-hanout, le paprika, le poivre, les cubes de bouillon et l'eau. Démarrez le Programme Mijoté P2.
• Ensuite, ajoutez les pois chiches égouttés et rincés puis démarrez le Programme Mijoté P2 pour 10 minutes.
• Préparez la semoule comme indiqué sur l’emballage et servez avec les légumes.
Conseil
Voir les vins conseillés de l'entrée au dessert.Vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de sucre avec les épices.
Servez ce couscous très chaud.
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Les Programmes Automatiques du Companion
- Sauce : V6 / 70 °C / 8 min
- Soupe (Soup) P1 Velouté : 10 pulses − V12 / 2 min − 100 °C / 40 min (20 à 60 min)
- Soupe (Soup) P2 Mouliné : 10 pulses − 100 °C / 45 min (20 à 60 min)
- Mijoté (Slow cook) P1 : V3 / 130 °C / 5 min (2 à 15 min)
- Mijoté (Slow cook) P2 : V1 / 95 °C / 45 min (10 min à 2 h)
- Mijoté (Slow cook) P3 : V2 / 95 °C / 20 min (10 min à 2 h)
- Vapeur (Steam) P1 : Rien / 100 °C / 30 min (1 à 60 min)
- Vapeur (Steam) P2 : Rien / 100 °C / 35 min (1 à 60 min)
- Pâte P1 (Pain) : V5 / 0 °C / 2 min 30 − 30 °C / 40 min de levée
- Pâte P2 (Brioche) : V5 / 0 °C / 1 min 30 − V6 / 0 °C / 2 min − 30 °C / 40 min de levée
- Pâte P3 (Cake) : V3 / 0 °C / 40 s − V9 / 0 °C / 3 min
- Dessert : V4 /90 °C / 15 min
* Le maintien au chaud automatique (45 min max) à la fin des Programmes Sauce, Soupe, Mijoté P2 et P3, Vapeur et Dessert.
- Sauce : V6 / 70 °C / 8 min
- Soupe (Soup) P1 Velouté : 10 pulses − V12 / 2 min − 100 °C / 40 min (20 à 60 min)
- Soupe (Soup) P2 Mouliné : 10 pulses − 100 °C / 45 min (20 à 60 min)
- Mijoté (Slow cook) P1 : V3 / 130 °C / 5 min (2 à 15 min)
- Mijoté (Slow cook) P2 : V1 / 95 °C / 45 min (10 min à 2 h)
- Mijoté (Slow cook) P3 : V2 / 95 °C / 20 min (10 min à 2 h)
- Vapeur (Steam) P1 : Rien / 100 °C / 30 min (1 à 60 min)
- Vapeur (Steam) P2 : Rien / 100 °C / 35 min (1 à 60 min)
- Pâte P1 (Pain) : V5 / 0 °C / 2 min 30 − 30 °C / 40 min de levée
- Pâte P2 (Brioche) : V5 / 0 °C / 1 min 30 − V6 / 0 °C / 2 min − 30 °C / 40 min de levée
- Pâte P3 (Cake) : V3 / 0 °C / 40 s − V9 / 0 °C / 3 min
- Dessert : V4 /90 °C / 15 min
* Le maintien au chaud automatique (45 min max) à la fin des Programmes Sauce, Soupe, Mijoté P2 et P3, Vapeur et Dessert.