Tacos mexicains
Accessoires
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| Gastronomie du Mexique |
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La cuisine mexicaine est très variée de par son héritage espagnol et celui des indigènes de Mésoamérique. Le petit déjeuner mexicain se compose de café, lait, chocolat, churros, oeuf, céréales. Cependant, la base de cette cuisine est d'origine autochtone comme le maïs, le haricot, l'avocat, la tomate, la dinde, les cacahuètes, la goyave, la mangue, la banane, l'ananas, la vanille et le piment mais aussi, transportés par les Espagnols, le riz, le fromage, le bœuf, le porc, le poulet et le mouton. Les épices, herbes et aromates préférés : poivre, piment, oignon, ail, origan, coriandre, cumin, citron, cannelle, graines de roucou, clous de girofle. Les boissons préférées : bière, vin, tequila, mezcal. Fête nationale : 16 septembre (Grito de Dolores en 1810, révolte contre les autorités soumises aux ordres de Joseph Bonaparte en Nouvelle-Espagne) Population totale 2020 : 128 649 565 habitants. |
4 personnes — préparation 20 min — cuisson 20 min
Ingrédients
• 1• 1
• 2 cuillères à soupe d'
• 250 g de
• 200 g de
• 200 g de
• 1 pincée de
• Quelques tours de
• 1 pincée de
• 4
Préparation
• Dans le bol du robot Companion muni du Hachoir, mettez l'oignon épluché et coupé en quatre puis démarrez en Vitesse 11 pour 10 secondes.• Remplacez le Hachoir par le Mélangeur. Raclez les parois de la cuve avec la spatule. Ajoutez le poivron coupé en dés et l'huile. Démarrez le
• Ajoutez la viande hachée et démarrez le
• Ajoutez les haricots rouges, la tomate concassée, le sel, le poivre et le cumin. Démarrez le
• Remplissez vos tortillas à moitié avec la préparation. Ajoutez un peu de salade verte coupée en lanières. Finissez de remplir les tortillas.
Conseil
Voir les vins conseillés de l'entrée au dessert.Vous pouvez ajouter une petite couche de
Recette proposée par Aurélie de companionetmoi.
Sauce
V6 / 70 °C / 8 min
Soupe (Soup) P1 Velouté
10 pulses − V12 / 2 min − 100 °C / 40 min (20 à 60 min)
Soupe (Soup) P2 Mouliné
10 pulses − 100 °C / 45 min (20 à 60 min)
Mijoté (Slow cook) P1
V3 / 130 °C / 5 min (2 à 15 min)
Mijoté (Slow cook) P2
V1 / 95 °C / 45 min (10 min à 2 h)
Mijoté (Slow cook) P3
V2 / 95 °C / 20 min (10 min à 2 h)
Vapeur (Steam) P1
Rien / 100 °C / 30 min (1 à 60 min)
Vapeur (Steam) P2
Rien / 100 °C / 35 min (1 à 60 min)
Pâte P1 (Pain)
V5 / 0 °C / 2 min 30 − 30 °C / 40 min de levée
Pâte P2 (Brioche)
V5 / 0 °C / 1 min 30 − V6 / 0 °C / 2 min − 30 °C / 40 min de levée
Pâte P3 (Cake)
V3 / 0 °C / 40 s − V9 / 0 °C / 3 min
Dessert
V4 /90 °C / 15 min
* vitesse manuelle : 0 à 12
* température manuelle : 30 à 130 °C
* minuterie manuelle : 5 s à 120 min
* Le maintien au chaud : automatique (45 min max) à la fin des Programmes Sauce, Soupe, Mijoté P2 et P3, Vapeur et Dessert. Pour stopper ce mode, appuyez sur le bouton start/stop ou retirez la cuve du support.
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| Gruyère en cuisine |
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Le gruyère français (IGP) est un fromage au lait cru de vache, à pâte pressée cuite.
Le gruyère français contient des trous et se caractérise par sa pâte souple et sa saveur fruitée et subtile. Il faut 400 L de lait cru de vache pour fabriquer une meule de 35 kg. Le gruyère suisse, produit dans le district de Gruyère, se reconnaît au marquage sur son talon et sa pâte n'a pas de trou contrairement au gruyère français. Le gruyère français, produit en Haute-Saône et en Savoie, est fruitée et aromatique, le goût du gruyère français se rapproche de celui du comté. En tranche, en cubes ou râpé, le gruyère est largement utilisé dans les préparations culinaires (pâtes, cakes, gratins, quiches, soupes, salades...). Pour conserver le gruyère plus longtemps au réfrigérateur, ajoutez un morceau de sucre dans son emballage. Le gruyère se marie très bien avec les fruits secs comme les noix et les noisettes. |
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| Oignon en cuisine |
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L'oignon est un bulbe cultivé depuis 5000 ans pour sa saveur et son odeur forte.
Cet aromate universel fait partie de la même famille que l'ail, l'échalote, le poireau et la ciboulette.
L'oignon est incontournable en cuisine et se consomme cru ou cuit. Plus il est haché finement, plus il cuit rapidement et change alors de saveur, il s'adoucit. L'oignon jaune a une odeur assez forte et un gout très prononcé. L'oignon blanc est frais, il est plus doux, plus tendre et plus riche en eau que l'oignon sec. L’oignon rouge est plus piquant et se mange surtout cru, car cuit il est plus fade et sa saveur un peu sucrée. Astuce : Pour ne pas pleurer en épluchant un oignon, trempez fréquemment la lame du couteau dans l’eau afin qu’elle soit toujours humide. Poids moyen : 120 grammes. |
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| Poivron en cuisine |
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Le poivron est un fruit coloré issu d'une espèce de piment d'Amérique centrale.
On trouve des poivrons de couleur, vert, rouge, jaune ou orange.
Tous verts à la base, ils changent ensuite de couleur en fonction de leur variété. Le poivron vert est croquant, fruité et un peu amer. Le poivron rouge est doux et presque sucré. Le poivron jaune est tendre, doux et juteux. Les poivrons se conservent 8 jours dans le bac à légumes du réfrigérateur. Comment préparer le poivron cru ? Coupez le poivron en 2, ôtez les membranes blanches et les graines. Comment préparer le poivron cuit ? Faites cuire le poivron entier au four à 220 °C pendant 25 min, laissez refroidir et ôtez la peau. Otez les membranes blanches et les graines et découpez-le en lannières. Saison : juillet à octobre. |
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| Huile d'olive en cuisine |
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L’huile d'olive est un pur jus de fruit, c'est la matière grasse extraite des olives (fruits de l'olivier). L'huile d'olive est à l'origine de la cuisine méditerranéenne, utilisée aussi bien crue (sauces, salades, pâtes, etc.) que cuite (viandes, légumes, friture, etc.). L'huile d'olive supporte la haute température (jusqu'à 210 °C), au-delà elle se détériore. Pour les autres huiles c'est ≈180 °C). Plus le taux d'acidité de l'huile est bas, meilleure est la qualité. Par ordre de qualité on trouve : L'huile d'olive vierge extra (acidité < 0,8 % exprimée en acide oléique). L'huile d'olive vierge » (acidité max 2 %). L'huile d'olive vierge courante (acidité max 3,3 %). L'huile d'olive vierge lampante, (acidité > 3,3 %). * Dans la règlementation européenne, la catégorie « huile d'olive vierge courante » n'existe pas et les huiles correspondantes sont regroupées dans la catégorie « huile d'olive vierge lampante » (non destinée au consommateur et réservée au négoce ou à l'industrie). |
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| Steak haché en cuisine |
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Un steak haché est une viande hachée issue du rumsteck ou du filet de bœuf qui respecte un règlement sanitaire précis (rapport collagène 15 %, sel max 1 %, etc.).
Le steak haché a les mêmes valeurs nutritionnelles que le bifteck, seule la texture est différente. Pour un steak tartare, il est préférable de hacher la viande fraiche au dernier moment. Comment cuire le steak haché ? Le steak haché congelé présente une face lisse et une face striée. Faites cuire la face lisse en premier, puis la face striée et terminez la cuisson (saignant, à point ou bien cuit) sur la face lisse. La cuisson doit-être réalisée directement après la sortie du congélateur (ne jamais décongeler à température ambiante). Comment conserver le steak haché ? Dans sa barquette dans la partie la plus froide du réfrigérateur (entre 0 °C et + 4 °C). Respectez la date limite de consommation inscrite sur l'étiquette. A consommer le jour d'ouverture de la barquette (1 steak haché pèse 125 g). |
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| Haricots rouges en cuisine |
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Le haricot rouge est un haricot en forme de rein, au gout prononcé, d'une couleur allant du rose au rouge foncé et à la texture onctueuse.
Les haricots rouges sont très employés dans la gastronomie japonaise (haricots azukis).
Sa texture douce convient bien aux soupes, aux salades, au chili ou aux plats à base de riz. Comment préparer les haricots ? Recouvrez-les d'eau froide salée et laissez-les gonfler une journée complète, l'eau va gonfler le haricot et le sel va l'attendrir. Mettez-les, égouttés et rincés, dans une casserole d'eau froide, portez à ébullition 15 min et les égouttez de nouveau (ainsi ils seront vraiment fondant). Remettez-les dans une casserole d'eau bouillante salée et laissez cuire à couvert pendant 50 min à feu doux. En boite de conserve, les haricots rouges sont rapides à préparer. Réchauffez-les à feu doux sans porter à ébullition en remuant délicatement. |
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| Tomate concassée ou pulpe de tomate |
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La tomate concassée ou la pulpe de tomate c'est presque la même chose, c'est de la tomate fraiche. Les tomates à pleine maturité sont lavées, concassées avec la peau et les graines puis mises en boite et pasteurisées (il n'y a pas de cuisson). Comment concasser une tomate ? Coupez la tomate en 2 dans le sens de la circonférence, l'émincer, puis la couper en très petits dés sans la broyer. Avant de concasser la tomate, vous pouvez la peler. Pour retirer la peau facilement, faites une petite croix sur la peau, plongez les tomates dans de l'eau bouillante pendant 1 mn puis plongez-les dans un récipient d'eau très froide et tirez sur la peau. Comment faire une pulpe de tomate ? Coupez la tomate en 2 dans le sens de la circonférence et râpez le côté pulpe avec une râpe à gros grains au dessus d'un saladier, cela permet de récupérer la peau. La tomate fraiche s'utilise dans de nombreux plats mijotés ou au four (pizza, tarte, sauce, potage, pâtes, etc.). La tomate fraiche se conserve 3 jours au réfrigérateur dans une boite hermétique (ajoutez un filet d'huile d'olive). |
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| Sel en cuisine |
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Le sel ou chlorure de sodium (NaCl) est produit à partir de sel gemme (sel fossile) ou de sel de mer sous différentes formes (gros sel, sel fin, fleur de sel). La saveur "salée" est une des quatre saveurs de base avec le sucré, l'amer et l'acide. Le sel n'est pas un exhausteur de gout, il modifie la perception du gout, diminue l'amer et le sucré, pondère l'acide et intensifie la perception des saveurs, c'est pour cela qu'il est largement utilisé en cuisine. On sale au gros sel l'eau de cuisson des pâtes et des légumes à raison d'une cuillère à café rase par litre d'eau. Il est préférable de saler en toute fin de cuisson, à la pincée (quantité de sel qui tient entre le pouce, l'index et le majeur). Le sel de mer gris non raffiné sale davantage que le sel raffiné. Pour votre santé, évitez de manger trop salé. Tout savoir sur le sel, la fiche complète |
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| Poivre en cuisine |
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Le poivre est une épice très utilisée et appréciée dans le monde entier, mais il s'oxyde à l'air, c'est pourquoi tout cuisinier qui se respecte utilise du poivre du moulin afin d'obtenir un maximum d'odeurs, d'arômes, de puissance et de goût. Les couleurs du poivre dépendent de la récolte : Le poivre vert est un poivre cueilli en début de maturité (va bien avec les sauces). Le poivre noir et un poivre récolté vert puis séché au soleil (va bien avec les viandes). Le poivre rouge est récolté mûr et garde sa couleur rouge sombre au séchage (va bien avec les légumes, les viandes, les desserts). Le poivre blanc est obtenu à partir des grains de poivre rouge que l'on plonge dans l'eau froide plusieurs jours (va bien avec les poissons). Le poivre gris est du poivre noir concassé, il perd son coté épicé pour ne garder que le coté piquant (tout venant). Tout savoir sur le poivre, la fiche complète |
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| Cumin en cuisine |
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Le cumin (cuminum en latin emprunté au grec kuminon), aussi appelé cumin blanc ou cumin du Maroc, est originaire du Proche-Orient (Turquie, Iran).
C'est une épice qui entre dans la composition d'aromates comme le ras el-hanout (mélange arabe d'épices) et le garam masala (mélange indien d'épices). L'épice de cumin est faite à partir des graines préalablement séchées et pulvérisées. Les graines sont fines et oblongues, de couleur marron à vert. Il en existe deux sortes : le cumin blanc à la saveur forte, légèrement amère et piquante, et le cumin noir, dont la saveur est plus douce et légèrement poivrée. Grillé, le cumin blanc perd un peu de son piquant et prend un petit gout de noisette. Attention, en grande dose son gout est fort, sa saveur chaude, piquante et âcre. Tout savoir sur le cumin, la fiche complète |
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| Tortillas en cuisine |
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Les tortillas (du latin « torta panis » pain rond) sont des galettes souples et moelleuses à base de farine de maïs ou de blé omniprésentes dans la cuisine mexicaine.
Les tortillas de blé sont salées, celles de maïs ne le sont pas. Ces galettes peuvent se cuisiner salées (viande, jambon, poulet, saumon, fromage, etc.) mais aussi sucrées (chocolat fondu, confiture, sirop, etc.). On trouve des tortillas en barquettes (barquitas) plus pratiques à garnir. Comment préparer la garniture des tortillas ? Faites cuire la viande hachée puis ajoutez vos légumes émincés, le mélange d'épices et un peu d'eau. Mélangez le tout et faites mijoter sans couvercle pendant 10 minutes. Réchauffez vos tortillas ou barquitas au four préchauffé à 140 °C enveloppées dans un papier d'aluminium et chauffez-les 8 min. Garnissez les tortillas et couvrez avec votre sauce préférée. Pour les végétariens, remplacez la viande par des champignons émincés et des poivrons croquants. |
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