Sauté de dinde marinée à l'asiatique
Accessoires
 |
| Gastronomie chinoise |
|
La cuisine chinoise, extrèmement variée, est liée à la société, à la philosophie et à la médecine. Le petit déjeuner chinois est composé de mille recettes pour 1,5 milliard de personnes, cependant on trouve généralement du lait de soja, longs beignets (youtiao), petits pains vapeur, pudding de tofu, nouilles de riz ou de blé, riz gluant, raviolis chinois. Les produits culinaires préférés sont les pâtes, soupes, viande (canard, poulet, porc, boeuf), féculents (riz, blé, tofu), légumes (chou chinois, courges, aubergine, châtaigne d'eau, pois, pousses de soja, pousses de bambou), rouleau de printemps, crevettes, calamars. Les épices, herbes et aromates préférés : anis étoilé, cannelle, coriandre, poivre du Sichuan, fenouil, clou de girofle, chili, gingembre, sauce soja, vinaigre de riz. Les boissons préférées : thé, café, bière, vin de riz (shaoxing), liqueur blanche, lait de soja, lait d'amande, jus d'aubépine. Fête nationale : 1er et 2 octobre (Proclamation de la République populaire de Chine, communiste, par Mao Zedong en 1949) Population totale 2020 : 1 394 015 977 habitants. |
4 personnes — préparation 25 min — cuisson 20 min
Ingrédients
• 600 g de• 2 cuillères à soupe de
• 2 cuillères à soupe de
• 5 cuillères à soupe de
• 4 cuillères à soupe de
• 3 cuillères à soupe de
• 2 cuillères à soupe d'
Préparation
• Découpez les blancs de dinde en petits morceaux.• Dans un saladier, mélangez la sauce soja et la maïzena avec les morceaux de dinde (la marinade fait de petites boules de pâte, c'est normal).
• Dans un récipient, préparez la sauce en mélangeant la sauce soja, le miel et le vinaigre.
• Dans le bol du robot muni du Mélangeur. Mettez les morceaux de viande marinée, l'huile et démarrez le
• Ajoutez la sauce et démarrez le
Conseil
Voir les vins conseillés de l'entrée au dessert.Vous pouvez servir avec des spaghetti ou du riz.
Sauce
V6 / 70 °C / 8 min
Soupe (Soup) P1 Velouté
10 pulses − V12 / 2 min − 100 °C / 40 min (20 à 60 min)
Soupe (Soup) P2 Mouliné
10 pulses − 100 °C / 45 min (20 à 60 min)
Mijoté (Slow cook) P1
V3 / 130 °C / 5 min (2 à 15 min)
Mijoté (Slow cook) P2
V1 / 95 °C / 45 min (10 min à 2 h)
Mijoté (Slow cook) P3
V2 / 95 °C / 20 min (10 min à 2 h)
Vapeur (Steam) P1
Rien / 100 °C / 30 min (1 à 60 min)
Vapeur (Steam) P2
Rien / 100 °C / 35 min (1 à 60 min)
Pâte P1 (Pain)
V5 / 0 °C / 2 min 30 − 30 °C / 40 min de levée
Pâte P2 (Brioche)
V5 / 0 °C / 1 min 30 − V6 / 0 °C / 2 min − 30 °C / 40 min de levée
Pâte P3 (Cake)
V3 / 0 °C / 40 s − V9 / 0 °C / 3 min
Dessert
V4 /90 °C / 15 min
* vitesse manuelle : 0 à 12
* température manuelle : 30 à 130 °C
* minuterie manuelle : 5 s à 120 min
* Le maintien au chaud : automatique (45 min max) à la fin des Programmes Sauce, Soupe, Mijoté P2 et P3, Vapeur et Dessert. Pour stopper ce mode, appuyez sur le bouton start/stop ou retirez la cuve du support.
 |
| Poitrine de dinde en cuisine |
|
La poitrine de dinde est une viande blanche aussi délicieuse que le blanc de poulet. Comment cuire la poitrine de dinde ? Badigeonnez la poitrine de dinde avec de l’huile d’olive, saupoudrez de sel et de poivre, ajoutez une herbe séchée (thym, origan, sauge ou basilique). Placez-la dans le plat, côté peau vers le haut et faites-la rôtir (25 min/500 g de viande) à basse température (160 °C) afin qu'elle ne se dessèche pas. Pendant la cuisson versez régulièrement le liquide du plat à rôtir sur la poitrine. Pour que la peau reste croustillante, mettez votre four sur la fonction « grill » et laissez la viande griller pendant 5 min après la cuisson. Recouvrez la dinde avec du papier aluminium et laissez-la reposer sur le plan de travail pendant plusieurs minutes. Le jus de la dinde va être réabsorbée par la viande. Comptez 150 g de poitrine de dinde par personne. |
 |
| Sauce soja en cuisine |
|
La sauce soja est le condiment essentiel de la cuisine asiatique, elle est utilisée dans presque tous les assaisonnements. La sauce soja est produite par fermentation de protéines végétales (graines de soja et de blé). C'est un liquide de couleur brunâtre à la saveur prononcée et très salée. La sauce soja est un assaisonnement qui permet de relever la saveur du riz blanc, des sauces, ou de mariner les viandes et les poissons avant la grillade. Si vous êtes allergique au gluten utilisez du tamari à la place. |
 |
| Maïzena en cuisine |
|
La maïzena ou fécule de maïs est un glucide complexe utilisée pour lier et épaissir les sauces, les soupes ou les pâtes à gâteaux. Maïzena est une marque d'amidon de maïs. Comment utiliser la fécule de maïs ? Pour épaissir une sauce, mettez dans un bol 2 cuillères à soupe de la sauce refroidie et 1 cuillère à soupe de Maïzena puis mélangez bien. Ajoutez ce mélange à la préparation et faites chauffer à feu très doux pour que le tout épaississe. La Maïzena se travaille toujours à froid. Elle peut remplacer la farine. La fécule de maïs est sans gluten contrairement au blé, au seigle, à l'orge et à l'avoine. |
 |
| Miel en cuisine |
|
Le miel est la substance sucrée élaborée par les abeilles à miel qu'elles gardent dans la ruche pour se nourrir tout au long de l'année. L'abeille aspire le nectar qu'elle stocke provisoirement dans son jabot et l’élaboration du miel commence immédiatement. Arrivée dans la ruche, l’abeille butineuse régurgite le nectar à une receveuse qui à son tour, régurgitera et ré-ingurgitera ce nectar en le mêlant à de la salive et à des sucs digestifs qui vont compléter le processus de digestion des sucres. Les ouvrières ventileuses vont permettrent la conservation extrèmement longue du miel. Le pouvoir sucrant du miel est supérieur au sucre (1,3 fois) pour 100 g de sucre il faudra 70 g de miel. Le miel peut être utilisé dans les boissons, les gâteaux, les mousses et les desserts mais aussi dans certains plats de viande et de poisson. |
 |
| Vinaigre de riz en cuisine |
|
Le vinaigre de riz est un vinaigre produit à base d'alcool de riz.
C'est l'un des principaux assaisonnement de la cuisine japonaise. En cherchant du vinaigre de riz en magasin, ne soyez pas surpris de voir des couleurs très différentes qui vont du transparent au noir en passant par le rouge et le jaune pâle. C'est le vinaigre le moins acide, ce qui en fait un assaisonnement idéal pour la cuisine. Le vinaigre de riz est utilisé pour la préparation du riz vinaigré, de salades, de marinades de légumes, des maki, des nigiri et autres riz à sushi. Il peut être remplacé par du vinaigre de cidre. |
 |
| Huile de sésame en cuisine |
|
L'huile de sésame est une huile végétale extraite des graines de sésame à la douce saveur de noisette.
Cette huile est utilisée dans les salades, les soupes ou certains plats chauds. L'huile de sésame chinoise et coréenne tire sa couleur sombre et son parfum, de graines écossées et grillées. Elle est ajoutée à la fin de la cuisson pour accentuer les saveurs et on ne l'utilise pas comme moyen de cuisson. L'huile indienne (gingelly ou huile de til) est jaune doré. Au Japon elle est utilisée comme huile de friture pour préparer le tempura. |
Img 2
_VIDE_
Img 3
_VIDE_
Img 4
_VIDE_
Img 5
_VIDE_
Img 6
_VIDE_
Img 7
_VIDE_
Je veux recevoir les trucs et astuces
Je veux envoyer cette recette à un(e) ami(e)
Je veux envoyer une remarque à companionetmoi
Je veux m'abonner à la chaine Youtube de companion et moi